В съвремието, което е доминирано от технологиите, децата стават все по-зависими от телефони, таблети, телевизори и компютри. Изследванията показват, че учениците прекарват удивителните седем часа и половина на ден средно пред устройства. Това превръща днешните деца в „iPad Kids“.
Привлекателността на технологичните джаджи и ролята им като помощни средства, които улесняват възпитанието на децата, някак плавно и неволно доведе до отглеждането на цяло поколение, което буквално е залепено за екраните на всякакви устройства.
Какви са последиците от неограничения достъп до дигиталните устройства и как родителите могат да се справят с възникналата като следствие зависимост, за да успеят по-балансирано да възпитат децата си?
Наскоро публикувано изследване разкри, че е изключително лесно детето да се превърне в пристрастен към устройствата човек. Добрата новина, е че този процес е обратим и може да бъде избегнат.
Според проучването, публикувано в списание Pediatrics, технологиите са завладели домакинствата и децата от най-ранна възраст са изложени на влиянието на дигиталните устройства. Оказа се, че половината от децата, които са били обект на изследването, до навършването на 4-годишна възраст вече имат собствен телевизор, а около три четвърти – собствен мобилен телефон. Най-тревожното обаче е, че на повечето деца са им давани мобилни устройства за забавление още преди да навършат 1 година.
Според авторите, родителите са разрешавали на децата си да гледат разнообразно съдържание на мобилни устройства поради няколко причини:
• Да се занимават с нещо, докато родителят си върши домакинската работа
• За да улеснят процеса по заспиване
• Да успокоят децата
Тази тревожна тенденция изглежда се подхранва и от нагласите на обществото. В съвременния забързан свят, в който родителите имат множество отговорности, е все по-трудно да се устои на удобството, осигурявано от дигиталните устройства. С тях е лесно да се управлява поведението на децата, като успешно се запълва времето им. Без много усилия таблетът може да успокои неспокойно дете, което в противен случай би било предизвикателство за родител след натоварен ден. Това е причината често да се пренебрегват дългосрочните вреди от прекарването на прекомерно много време пред екрана на устройствата.
Когато те се превърнат в стандартно решение при скука, за овладяване на изблици на гняв или в моменти на безпокойство, децата започват да губят връзка със света около тях. Мигновеното удовлетворение, осигурено от цифрово устройство, съчетано със завладяващото съдържание, което върви на екрана, може да създаде зависимост, която надхвърля простото забавление.
Според проучване от Australasian Journal of Early Childhood е важно да се разбере, че има разлика между активното и пасивното време, прекарано пред екрана, което също е от решаващо значение при родителската оценка за въздействието на технологиите върху децата.
Доказано е, че времето, прекарано пред екрана с физически ангажиращи дейности като видеоигри (напр. Nintendo Wii, PlayStation Move и др.) или когнитивно ангажиращи дейности – попълване на домашна работа, игри за развиване на визуални или пространствени умения, имат положителен ефект върху децата. Те помагат да се подобряват паметта, рефлексите, представянето в училище, регулира се вниманието, като се работи върху фокусирането, помага при социализацията.
Но пасивното време, прекарано пред екрана, което включва гледане на телевизия, YouTube, превъртане на съдържанието в социални медии, може да бъде пагубно. Това води до редица проблеми като детско затлъстяване, дефицит на внимание, както и изоставане в когнитивното развитие и езиковите умения.
Съществуват нюанси на пасивното прекарване на време пред екраните на устройствата и не всички дейности са непременно вредни. Някои образователни програми и интерактивни приложения могат да бъдат използвани в процеса на учене на детето. Но ако то проявява признаци на нездравословна мания за вторачване в екрана, може би е време за промяна.
В този връзка трябва да се следи за появата на определени аномалии в поведението, при които трябва да се вземат мерки:
• Постоянна съпротива срещу ангажиране в дейности, които не са свързани с използване на устройства
• Труден преход от устройството към други задачи
• По-голяма свързаност със съдържанието, което върви на устройството за сметка на взаимодействие с реалния свят
Има опасност устройствата да започнат да доминират в емоционалния свят на детето и да определят реакциите му, което ще възпрепятстват развитието му и на възможностите му да се справя в различни ситуации. Виртуалният свят, изпълнен с постоянни стимули и награди, които се дават незабавно, може да вземе превес над развитието на качества като търпение, устойчивост, както и на социалните умения.
Как да регулирате времето на вашето дете, прекарано пред устройство?
Имайки предвид предизвикателствата, пред които са изправени съвременните родители при отглеждане на деца, от огромно значение е да се подхожда към регулирането на времето пред устройството с разбиране и търпение. За стартиране на процеса специалистите препоръчват „седмица без устройства“.
Целта е родители и деца да започнат да прекарват повече време заедно, което в крайна сметка води до баланс във взаимоотношенията и децата стават по-щастливи, като не изпитват нужда от таблет или телефон. Впоследствие ще е много по-лесно да се контролира времето, което ще бъде позволено на детето за пасивно използване на устройства.
Следващият етап е всяка седмица да се започва без телефони, таблети и телевизор. Така ще се постави отправната точка за трансформацията на детското отношение към тях.
Ефектите ще бъдат видими:
1. След седмицата без устройства обърнете внимание на въздействието върху поведението на детето, неговото настроение и интеракцията му с останалите членове на семейството. Въз основа на вашите наблюдения, задайте му веднага границите на времето, което може да прекара с телефон или пред телевизора.
2. Установете ясни граници. Докато детето навърши 2 години трябва да контролирате времето пред устройствата, като с приоритет му пускате качествено образователно съдържание. Използвайте родителски контрол, за да гарантирате, че съдържанието, което достига до него е в съответствие с възрастта му. Този подход не само предпазва от неподходящо съдържание, но и култивира отговорни навици пред екрана от ранна възраст.
3. Дайте пример. Демонстрирайте, че и вие използвате ограничено и целенасочено устройствата. Отделяйте време на детето, правете заедно различни дейности, за да подчертаете важността на баланса.
4. Участвайте в съвместни дейности. Играйте настолни игри, игри на открито, ходете на семейни излети. Използвайте технологиите заедно с детето си и само когато е необходимо. Така допълнително ще моделирате здравословно отношение към устройствата и тяхното използване. Укрепването на връзката между родител и дете е от ключово значение за минимизиране на прекомерната зависимост от дигиталните канали.
5. Дайте възможност на детето си само да ограничи времето пред екрана. Насърчавайте го само да управлява времето, прекарано в дигиталното пространство. Научете го как да задава таймери за ежедневно използване на устройствата. Това учи на управление на времето, помага на детето да прецени кога е време да спре, също и внушава чувство за отговорност и независимост, като се насърчава здравословен баланс между технологията и различни видове преживявания.
6. Създайте зони без устройства. Определете конкретни зони в дома си, където устройствата не са разрешени. Това помага да се създаде физическа граница и да се контролира процеса.
Заключение
Отглеждането на „iPad Kid“ е последица от дигиталната епоха, но процесите могат да бъдат управлявани. Като прилагате практически стратегии за регулирането на времето пред устройствата, ще постигнете нужния баланс. Родителите, които приоритизират семейните занимания, игрите на открито, споделянето на преживявания, възпитават поколение, което е технически грамотно, но в същото време е емоционално устойчиво и има социални умения.
Източник: Forbes